Jeden Morgen stehe ich noch vor der Sonne auf
ich steig' in meinen Jogginganzug für den Frühstückslauf
Ein Powersnack und dann geht’s los 20 Kilometer
gut gelaunt komm' ich nach Hause, 1 Stunde später
Frisch geduscht und coffeinfrei fängt mein Tag dann an
ich bin fit und voll dynamisch, halt ein ganzer Mann
die Arbeit find ich richtig geil, ich bin total aktiv
mein Deo wirkt bis Mitternacht, denn ich mag keinen Mief
Ins Fitnesscenter geht es dann, nach der Fahrradtour
Gewichte stemmen, Bodybuilding für manche 'ne Tortour
Powerdrinks und Proteine bringen mich gut drauf
Sex and Drugs and Rock 'n Roll, da steh' ich gar nicht drauf
Ich werde oben immer breiter
mein Hintern ist schon schmal wie ein Reh
Ich kann vor Kraft nicht laufen, Muskeln bis zum großen Zeh
Ich darf nicht alles essen, doch das ist mir ganz egal
denn ich lebe und sterbe nun mal für mein Schönheitsideal
Früher war das alles anders, da war ich faul und rund
ich saß nur vor der Glotze 'rum, dann wurd' es mir zu bunt
überall nur schöne Menschen glücklich und dynamisch
und ich hab' meinen Bauch gesehen, da wurd' ich völlig panisch
Mit Fahrradfahren fing ich an und ab sofort kein Bier
das Rauchen hab' ich abgewöhnt, zum Frühstück LC4
zum Joggen kam ich ziemlich schnell, nach dem Inline-Skaten
jetzt bin ich fast professionell und fertig mit Diäten
Refrain
Wenn ich mal vor der Glotze sitz' schalt ich ganz schnell ab
die Leute in der Flimmerkiste sind mir viel zu schlapp
die meisten schlucken Doppelherz und Multidioxin
man kriegt doch auch mit Bodybuilding seinen Körper hin